Saiba como se concentrar nos estudos para concursos – Lia Salgado no G1

009_Lia_Salgado_G1_22-09-2015A maioria das pessoas não tem problemas de concentração, mas existem alguns cuidados simples que melhoram muito o foco nos estudos.

Planejamento – definir com clareza os horários de estudo (e a hora das outras tarefas) evita o ruído no cérebro de fazer uma coisa preocupado com outra. Nesse horário seu cérebro vai aceitar que é hora de pensar só naquele assunto.

Local de estudo – mantê-lo em boas condições de iluminação, temperatura e conforto (cadeira), dentro do possível. Vale uma boa dose de criatividade para adequar a situação, como estudar próximo a uma janela durante o dia. Além disso, as bibliotecas são ótimas opções para os concurseiros.

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ter 22 set/2015

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